För Företaget
Friskvård
Det är lönsamt att satsa på en piggare personal!
Välkommen till första steget mot ett friskare företag.
Vår största resurs är vår hälsa. Liksom bilen som vi servar med jämna mellanrum kan vi se på vår hälsa.
Vårda den och den ger dig glädje i många år.
Målsättningen med friskvård är att bibehålla eller öka hälsan hos den anställde.
Det finns olika sätt att påverka sjukfrånvaron och få en piggare personal.
Visste du att företag har möjlighet att dra av hela kostnaden för de anställdas massage/friskvård.
Vi säger ofta att vi inte har tid till motion. När vi får kunskap om kroppen blir motionen meningsfull. Värlshälsoorganisationen rekomenderar 30 min aktivitet om dagen för att förebygga hjärt- och kärlsjukdom.
Motionen verkar dessutom positivt på vår hormonbalans och vårt psyke, vi mår helt enkelt bättre både till kropp och själ.
"-Den som inte avsätter tid för hälsa får senare avsätta tid för sjukdom"
Om 50 % av de anställda inte motionerar har de troligen en låg syreupptagning.
Att stimulera till fysisk aktivitet har visat sig öka syreupptagningen upp till 50 %. Arbetskapaciteten under en arbetsdag ökar då upp till 300%.
En ändring till en friskbefrämjande livsstil minskar risken för rehabilitering från ca 10 % till 1 %!
Målsättningen med friskvård skall vara att bibehålla eller öka hälsostatusen hos den anställde och att den anställde utövar motion på fritiden.
Den bästa motivationshöjaren är Hälsoprofilen vilken också ger förutsättningar för utvärdering av friskvård för företaget.
På många arbetsplatser drabbas personalen av liknande symptom varför friskvårdsinsatser ger stor verkan där.
Sjukvården kostar i dag 20% av statsbudgeten varför det är mycket angeläget att avlasta denna och i det längsta förhindra att sjukvård blir nödvändigt.
Efter 30-40 års åldern beror vårt hälsotillstånd till 75% av vår livsstil.
Låt Din personal komma i form genom en HälsoProfil!
Hälsoprofiler/ konditionstest: Fysiska tester och samtal ger en nulägesbeskrivning som visar vilken väg Du kan gå mot en hälsosammare livsstil. HPB ger också förutsättningar för utvärdering av friskvård för företaget.
Hälsoprofilen innefattar:
- Konditionstest på cykel
- Skelettmätning för att fastställa hälsosamma viktgränser
- Samtal om upplevd hälsa och livsstil utifrån fastställda frågeställningar
- Möjlighet till "framtidskontrakt" angående självvalda förändringar
- Uppföljning efter 2-6 månader
Hälsoprofilbedömningen:
- Innefattar samtal, blodtrycksmätning, konditionstest, skelettmätning för att fastställa en hälsosam vikt samt handlingsplan.
- Ger en nulägesbeskrivning av kondition och upplevd hälsa
- Ökar medvetenheten och egenansvaret för hälsan
- Motiverar till livsstilsförändring
- Verkar för förändring på ett mycket individanpassat plan
- Genomförs under tystnadsplikt för att ge förutsättning för ett öppet samtal om ev. ohälsa
- Ger arbetsgivaren goda förutsättningar för en gruppanpassad friskvårdssatsning
- Är förutsättningen för utvärdering av friskvårdssatsningar.
Hälsoprofilen grupperar de anställda i A+B respektive C+D där C+D-gruppen har en positiv livsstil och A+B en negativ livsstil.
I vilken grupp befinner sig Din personal?
Har dina anställda den kondition som deras arbete kräver? Syreupptagningsförmågan avgör hur stor ork man har.
75 % av 30-åringarna rör på sig för lite.
Stavgång Utbilda företagets egna stavgångsledare hos oss. Teori samt praktik under ½ dag.
Pulsslaget
är en prisvärd och motivationshöjande friskvårdssatsning för företaget upplagt som en lagtävling. Pulsslaget stimulerar till egenansvar för hälsa och motion.
Företagsdagar:
Vi ger Din personal en speciell konferensdag med Hälsotema.
Temat kan vara livsstil, kost, stress, personlig utveckling eller alternativa behandlingar. Föredrag, prova på-behandlingar, lunch samt aktivitet som stavgång eller konditionstest.
Ring för offert samt samråd om upplägg. Lämpligt för 4-12 personer.
Kontaktperson Anna Jensson.
Aktiviteter
Må bra-kvällar med hudvård 1 gång / månad.
På våra Må-bra kvällar får Du 2 kortare behandlingar på 2x25 minuter samt ett fotbad med massage och aromaoljor. Vi serverar en kall buffé med Medelhavet som inspiration. Det är ett trevligt sätt att träffa sina vänner
på. Det finns även tillfälle att handla ur butiken eller att boka in behandlingar till viss rabatt för Må-bra-kvälls-kunder. Förköp.
Föredrag
Kost, livsstil och beteendeförändring. Vad är glykemiskt index? Vad gör antioxidanterna och var finns de?
|
|
|
