Lymfflödesmassage

Annelie Larsson och Elisabeth Söderström

Lymfstockning, ödem, svullnad, vätskeansamling, immunförsvar

Lymfsystemet kan liknas vid kroppens avloppssystem. Lymfan transporterar bort slaggprodukter från kroppen tillbaka till blodomloppet, via lymfnoder som analyserar innehållet. Det är också en viktig del av immunförsvaret, då det vid behov sätter in åtgärder mot t.ex. infektioner. Det är alltså viktigt att lymfsystemet flyter effektivt, för att hålla kroppen frisk och spänstig. Det kan ibland bli staser i systemet och då blir "skräpet" kvar i vävnaderna. Dåligt lymfflöde kan upplevas som svullnader i ben och fötter, eller vara av allvarligare natur, som arm/hand svullnad efter t.ex. bröstcancer behandling. Lymfflödesmassage består av grepp som hudstrykningar, hudförskjutningar, och uppmjukning av vävnad.