Mer Floating information

Floating passar Dig som:

- vill öka kroppens endorfiner och självläkning
- vill varva ner, floatingen motsvarar flera timmars sömn
- är vidbränd eller utbränd, som rehabilitering
- ligger på minus på sömnkontot
- upplever stressymptom tex. minnesstörningar och sömnproblem
- vill använda mental träning eller meditation
- vill återställa kroppen efter jetlag
- vill lindra värk, studier har gett positiva resultat
- vill få en speciell upplevelse

Floating är djup avslappning och återhämtning som uppnås då Du utan intryck flyter "tyngdlös" i varmt salt vatten.
Floatingpasset varar i en timme och startas och avslutas med en stund rogivande musik. Vattennivån är upp till 30 cm. Det hudvarma vattnet håller en salthalt av 35%, vilket är saltare än Döda Havet. Du kan öppna eller glänta på locket när som helst. Floating ger en väldigt god återhämtning. Den ger ofta bra effekt mot stressrelaterade symptom som minnesstörningar, oro, sömnlöshet, huvudvärk, samt smärta. Floating har också gett god effekt på högt blodtryck.

En timmes floating motsvarar mellan 4 till 6 timmars sömn! När hjärnan inte får några intryck arbetar den med reparation av celler och immunförsvar. Kroppens egna endorfiner frigörs och skänker en naturlig form av smärtlindring. Forskning har visat att floating minskar mängden stresshormon i kroppen. Flytandes i vattnet tappar kroppen lite av de vanliga referensramarna och man kan uppleva att man svävar. Rum och tid kan också upplevas annorlunda. Floating används inom idrotten vid mental träning.

Sju teorier om floating:
1) Tyngdkraften påverkar det mesta av hjärnans aktivitet. Att flyta i den täta magnesiumsaltlösningen ger kroppen en känsla av tyngdlöshet. Detta frigör kapacitet i hjärnan som bearbetar bl.a.kreativitet och medvetandetillstånd.

2) Djupavslappning genom floating ökar mängden thetavågor i hjärnan som stimulerar vår kreativitet, associationsförmåga, och känsla av harmoni. Vi alstrar thetavågor vid insomning. Floating ger oss tillgång till detta inspirerande tillstånd när vi är vakna. Större mängder thetavågor i vaket tillstånd har annars uppmätts hos zenmunkar efter åratals meditation.

3) Floating ökar kommunikation och samordning mellan reptilhjärnan, limbiska systemet och neocortex vilket minskar våra motsägelsefulla drifter. Vi upplever detta som större harmoni.

4) Floating ökar den intuitiva högra hjärnhalvans funktion.

5) Hjärnan insöndrar många kemikalier till kroppen. Djupavslappning minskar mängden stresshormoner och ökar endorfinerna i kroppen. Endorfiner är ämnen som ökar vårt välbefinnande och vår tillfredsställelse. De verkar också naturligt smärtlindrande. En gravid kvinna producerar åtta gånger mer endorfiner än om hon inte är gravid. Att floata i den täta varma saltlösningen, omgiven av mörker med enbart kroppens pulserande ljud och hjärnan som pumpar ut endorfiner kan ge djupa, undermedvetna associationer och minnen.

6) Människan kan genom biofeedback påverka organen. Floatingtanken utestänger intryck. Du kan koncentrera Dig på hjärtats ljud, ljudet av ögonens rörelse eller vilket organ Du vill. Då det inte finns något som stör blir effekten större och även vilan djupare.

7) Yttre intryck som ljud, ljus, värme, rörelse och möten ger alla intryck som bearbetas av hjärnan. Kroppen och psyket strävar efter balans. Floating stänger ute alla intryck och hjälper till att återställa balans både fysiskt och psykiskt. Hjärnan kan då koncentrera sig på reparation och uppbyggnad av celler och immunförsvar. Nervsystemet får vila.

(Teorier ur litteratur från Panta Rei Floating)