Ayurveda - vetenskap om livet

Robin Andersson

Ayurveda är ett flertusenårigt system för att optimera hälsan och bota sjukdom.

Språket i ayurveda ska tolkas metaforiskt och inte bokstavligt. Eftersom man i ayurveda skapar balans genom åtgärder som påverkar både kropp och sinne, är bokstavlig tolkning ett hinder. Detta för att bokstavlig tolkning stänger sinnet.

Enligt ayurveda består världen av fem element: Rymd, Luft, Eld, Vatten och Jord. Dessutom finns tre olika livsenergier – doshor: Vata, Pitta och Kapha. Varje dosha består av ett eller två av elementen. Doshorna ses som de styrande principerna i vår kropp och vårt sinne.

Vata består av rymd- och luftelementet och dess egenskaper är: Rörlig, Lätt, Oregelbunden, Kall och Torr. Vatas huvudsakliga lokalisering i kroppen är runt sacrum och under naveln. Dess funktioner är transportering, cirkulation, eliminering och rörelse. I sinnet står Vata för entusiasm, kreativitet och vitalitet.

Pitta är eldelementet och dess egenskaper är: Varm, Lätt, Intensiv och Skarp. Pittas huvudsakliga lokalisering i kroppen är i mellangärdsområdet. Dess funktioner är termostathållning, förbränning och transformation – även psykisk. I sinnet står Pitta för intellekt, analysförmåga, mod och drivkraft.

Kapha består av jord- och vattenelementet och dess egenskaper är: Tung, Stabil, Kall och Mjuk. Kaphas huvudsakliga lokalisering i kroppen är huvud och bröstområde. Dess funktioner är struktur, sammanhållning och immunitet. I sinnet står Kapha för generositet, tillgivenhet och förståelse.

Alla doshor styr livsviktiga funktioner, så vi behöver dem alla. Men hos de flesta av oss är det en som har överhanden och som på så sätt rubbar balansen. Symptomen som uppkommer styrs av vilken dosha som det är för mycket av. Vad som också rubbar balansen är när det uppkommer Ama i systemet. Ama är slaggprodukter som kommer av osmält föda. När kroppen inte kunnat ta hand om det vi äter stannar det kvar och stoppar upp systemet.

Till en ayurveda-konsultation kan du komma både med specifika problem eller bara för att du allmänt vill må bättre. Under en konsultation får du reda på vilken dosha som skapar obalans hos dig och vad du kan göra åt det. Du kommer att få med dig individuella och konkreta råd om vad du kan göra för att skapa balans.

En konsultation börjar med att jag läser din puls - då informationen om vilken dosha som skapar obalans finns där – och talar om vad jag finner. I ayurveda läser man pulsen med tre fingrar, på flera nivåer och på flera punkter. Därefter följer ett samtal om din livsstil angående mat-, sov- och motionsvanor och rekommendationer om dessa ur ayurvedisk synvinkel. Om du vill samtalar vi även om hur din livssituation påverkar din hälsa.

Första besöket, ca 90 min: 750 kr
Återbesök, ca 45 min: 400 kr